Fytoestrogeny( rastlinné hormóny) v klimaktériu

Menopauza - klimaktérium  nie je choroba. Veľa žien v tomto "prechode" trpí celé roky návalmi horka, potenia, podráždenosti, depresiami, búšením srdca, nespavosti a častými zmenami nálady.

Mimo hormonálnej liečby môžno uplatniť liečbu bylinkami. "Ženské byliny" zvyšujú motiváciu, pozdvihnú náladu, potlačia pocit vyčerpania a skľúčenosti. Uvádzam známejšie rastliny, ktoré majú aj iné liečivé účinky:

Sója luštinatá

Sojové boby a produkty majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie v prevencii a liečbe chronických ochorení najmä rakovinové a kardiovaskulárne  nemoci. Sójové fytoestrogeny majú vplyv na návaly horka, potenie a poruchy spánku. Ďalšie účinky sóje: prevencia a liečba ľadvín, zníženie cholesterolu, zlepšenie verbálnej pamäte. Posiľujú krvný obeh a nervový systém.Vhodná tiež pre osoby trpiace artritídou a reumatizmom, pre diabetikov a alergikov. Konzumácia: potravinové doplnky, klíčky.

Červená ďatelina ( Trifolium praetense)

Lúčna rastlina bohatá na fytoestrogeny, znižuje klimakterické problémy.Vhodné použiť aj pri kašli, kožných chorobách, prevencia osteoporózy, zníženie hladiny cholesterolu.

Na zápar použijeme kvetné hlávky 4-6 ks ( suché) na 1/4 l vriacej vody, necháme spariť 15 minút. Denne piť 2-3 šálky. Možno sladiť medom.

Fytoestrogeny zo sóje a ďateliny

by mali byť dostupné vo voľnom predaji v lekárňach.

Aloe vera

Nálev pôsobí ako silné preháňadlo. Spôsobuje deložné sťahy - nevhodný užívať v tehotenstve. Pletivá listov sa prikladajú na kožu pri popáleninách, rezných ranách, ekzémoch, poštípaní hmyzom.

Zeler (Apium graveolens)

Znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Semená podporujú sťahy delohy a môžu vyvolať menštruáciu, prípadne i potrat, nevhodné v tehotenstve!  Zelerová vňať je neškodná.

Kmín ( Carun carvi)

Nálev zmenšuje menštruačné bolesti a zväčšuje tvorbu mlieka u kojacich žien.

Kozlík lekársky ( Valeriana officinalis)

Trvalka vysoká 1,8m. Vhodné pri neurotických stavoch podráždenia, nespavosti, ako aj pri žaludočných neurózach a črevných poruchách, reumatizme, pri liečbe menštruačných bolestí, pri migréne, závratoch, hystérii, búšení srdca.Tlmí bolesť, zlepšuje spánok, znižuje dopad stresu. Používame koreň z rastliny.

2 čajové lyžičky drogy dať do 1/4 litra studenej vody, nechať zovrieť a luhovať 10-12 hodín. Piť 2-3 krát denne 1 šálku.

Ľubovník bodkovaný ( trezalka) 

2 ročná rastlina, vhodná pri liečbe nepravidelnej menštruácii, úzkosti, nespavosti, podráždenosti, depresiách. Hypericín je účinný proti vírusovým infekciám ako chrípka, herpes, detská obrna, hepatída C, vírus HIV. Urychľuje hojenie rán ( napr.: trezalkový olej, obklady).

Pozrieť  tiež     Fytoterapia-liečba rastlinami  a  Recepty